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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】在冠心症中最嚴重且容易奪命的疾病，就是急性心肌梗塞，因為來得太突然，往往令家人措手不及！急性心肌梗塞也是老年人最常見的心血管疾病，老年人因為本身神經感覺衰退，對疼痛反應遲鈍，所以「無痛性急性心肌梗塞」的發病率很高。高血脂是引發急性心肌梗塞的炸彈，中醫師表示，於急性心肌梗塞建議採益氣活血法，推荐喝黃耆養心茶活血化瘀，並分為3個階段進行治療。
此外，中醫進行活血化瘀也有助於預防心肌梗塞，以下推荐喝「七七養心茶」，以及護心穴位保養：
【七七養心茶】：
材料：黃耆3錢、川七粉1錢、乾薑2錢、桂枝1.5錢、鬱金1.5錢、丹參3錢、木香1錢、水1000cc。
作法：中藥快速沖洗後入砂鍋，加水大火煮滾後轉小火，續煮5分後出味即可，放溫當茶飲用。
功用：補氣溫陽、活血化瘀散滯。
【補氣護心穴位】：
1.足部保養：心反射區。
位置：在左足第四、五腳趾之間。
食指扣拳法：一手捏腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，先用輕手法，再慢慢加重手力，並延長時間。保養補氣、養心、生血。
2.心包經保養：內關穴是重要穴位，屬手厥陰心包經的絡穴，為經氣與絡氣交會樞紐。可以治心、胸、胃部疾病。
揉按法：胸悶心悸揉按此穴，同時輕轉手腕，吸吐空氣（吸少吐多）能緩解不適。此外心胸鬱悶、熱，心情不好，也可按此穴。
取穴：手伸平，手掌向上，從橫紋正中往手肘方向2吋，約三橫指距離，在二筋之間，介於尺骨橈骨，握拳時，兩筋之間凹陷明顯，按凹陷處會出現酸脹麻感。
【冬天保護心臟要訣】：
最後，中醫師吳明珠提醒，冬天保護心臟，避免心肌梗塞的發生，平時應多留意以下事項：
1.保持低鹽、低熱量、低動物脂肪、低膽固醇飲食；嚴格控制熱量、脂肪的攝入，以防身體發胖及血脂升高。
2.嚴禁暴飲暴食，本症患者最忌饑飽無度，同時避免食用過多油煎炸不易消化食物，可少量多餐。
3.多食含鉀豐富的食品如：芹菜、香菜、莧菜、油菜、萵苣、蔥、山藥、馬鈴薯、毛豆、豌豆、香蕉、葡萄粒及紫菜等海藻類食品，鉀鹽對心臟的保護作用很重要。
4.忌食生冷、辛辣刺激性食物，嚴禁吸菸、喝濃茶與濃咖啡、禁烈性酒，辣椒等，對心臟有刺激作用。
5.補充對本症有益食品如：玉米、黃豆、綠豆、洋蔥、大蒜、豆芽、芹菜，各種綠葉蔬菜、柑桔、山楂等水果。
6.戒菸、戒酒。
7.維持理想體重，有肥胖、高血壓、高血脂等現象時，一定要接受減重及治療。
8.保持大小便順暢、預防便祕；在食物中應增加纖維素含量，同時可使用潤腸劑如：麻仁潤腸丸等。
9.生活作息正常，情緒穩定，不要任意發脾氣，要避免刺激過度。
10.在極冷或極熱的天氣裏，儘量避免外出長途旅行或過度運動。
11.多喝水維持體內循環順暢。
12.規律的定期接受健康檢查。
13.維持輕度運動，避免性生活過度激烈。
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MLB／入團記者會英文應答 菊池讓水手GM感動
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前西武獅王牌左投菊池雄星，今年轉戰西雅圖水手隊，今(4)日球團在T-Mobile Park為他舉辦入團記者會，而他面對記者的提問，居然都能以流利英語應答，讓不少當地媒體都「驚呆了」。
根據當地媒體報導，菊池在記者會上的表現，不僅讓經紀人Scott Boras印象深刻，還讓水手隊總經理Jerry Dipoto大讚：「我被他在記者會上的表現給吸引住了，我知道他是非常有天份的球員，但他在記者會上用英語完成應答，他在這方面肯定下了不少功夫，真的是太棒了。」
身為大谷翔平高中學長的菊池雄星，高中畢業後就有意加入挑戰大聯盟，最後決定留在日職西武獅，不過大聯盟始終是他的目標，因此他都利用時間苦練英語。在他與水手簽約以前，根據消息人士表示：「他這幾年來都在做準備，每周至少都會修一堂英文課，他想成為第一個在入團記者會用英語對答的日本選手。」
菊池雄星這兩年表現簡直宰制日職，他在2017年投出生涯最佳成績，整季187.2局投球繳出1.97的超低防禦率，並且大幅降低了自己的保送率，隔年儘管成績下滑，163.2局投球防禦率來到3.08，不過保送率仍保持前一年水準。
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