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鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你還不換油！南歐人這樣做，降低70%心肌梗塞發生率
:
taa22/ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
心臟病在全球健康都是頭號
在台灣，心臟病是國人第二號殺手，每年約20000人因心血管相關疾病死亡，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。而根據《DailyHealthPost》網站指出，全球更是有三分之一的人死因與心血管疾病有關。美國比台灣更嚴重，每40秒鐘就有1人死於心臟病。美國心臟醫學協會（The American Heart Association）的報告評估到2030年會有2.36億人罹患相關疾病。
橄欖油有意想不到的功用
科學家們發現，地中海地區的人食用橄欖油降低了約50-70%的心血管即應復發率。因為橄欖油富含是不飽和脂肪酸，除此之外也富含豐富的抗氧化劑，如維生素E。不僅可以消水腫，還可以反轉壓力造成的氧化傷害。
紐澳良的奧斯柯納中心的心血管疾病部門（The Department of Cardiovascular Diseases at the Ochsner Medical Center in New Orleans）研究顯示，尤其是「運動」更是直接重要的預防效果。研究顯示，運動可以降低細胞膜的脂肪含量，改善新陳代謝，降低發炎，甚至增加心血管疾病病人的心理健康。這份研究也同時顯示運動可以降低20-25%心血管疾病患者的死亡率。
吸菸會傷害你的血管功能
美國新陳代謝部的的報告顯示，吸菸會顯著的增加高血壓和中風的風險。煙裡的成分會導致血管內皮細胞發炎與失去功能，甚至被破壞，因此使得動脈的受縮能力受到影響。而這很容易導致動脈硬化已經栓塞。除此之外，菸裡的一氧化碳也與心血管疾病高度相關。
掌握五種健康訣竅，遠裡心血管疾病
總結許多研究成果，瑞典的卡羅琳學院（Karolinska Institutet）認為，五種健康訣竅可以幫助80%的人們預防此類疾病
1. 健康的飲食
2. 常運動（每天健走或騎腳踏車大於40分鐘或是每周進行運動大於一小時）
3. 維持健康的腰圍（<85公分）
4. 適度飲酒
5. 戒菸
參考資料：dailyhealthpost
綠議員聯合 相挺郭國文
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中國時報【李其樺、劉秀芬╱台南報導】
台南市第二選區立委補選選情升溫，爭取民進黨提名的郭國文4日舉行記者會，綠營多名市議員均到場相挺，並指控非民進黨勢力合流介入選舉，要大家團結相挺郭國文。另名也有意角逐黨提名的陳筱諭則回應說，派系要角的抹黑攻擊、台北政壇的密室交易，才是真正介入選舉的外力。
台南市前副市長顏純左及市議員蔡蘇秋金、林志展、陳秋宏、陳碧玉、蔡筱薇、沈震東、呂維胤特助等人，昨天上午齊聚郭國文競選總部，力挺郭國文參選立委。
顏純左表示，台南市第二選區本來相對單純，卻演變為有心人要結合非民進黨的力量，對民進黨進行反撲；同時第二選區也是綠營指標，如果這一席立委補選輸了，台灣的民主基礎會動搖，因此呼籲大家團結，讓純民進黨代表的郭國文，順利出線獲得提名。
林志展、陳秋宏皆稱讚郭國文學經歷完整，專業與歷練十足，為這次台南立委補選最強選手；蔡蘇秋金、陳碧玉、沈震東及蔡筱薇也同時表示，要讓民進黨的價值延續下去，讓民進黨重新被人民信任，郭國文會是最好的人選。
郭國文表示，過去黃偉哲在台南市第二選區得票率超過76％，為全國得票率最高，也是這次全台五區立委補選，民進黨最有可能勝選的地方；但他所承受的壓力和挑戰也是最大，無黨、國民黨甚至聽聞連黑道都介入這次選舉，要對民進黨進行反撲，因此拜託眾人團結一起打贏這場立委選戰。
不過，陳筱諭卻回應，指真正介入選舉的外力，來自於台北派系要角的抹黑攻擊、台北政壇的密室交易，這些外力正在企圖扼殺年輕人的空間、壓抑在地鄉親的民意。
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