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不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天冷血壓飆升 醫傳授三招讓血管回春
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天氣冷颼颼，對於心血管疾病患者來說是最可怕的威脅，因為血管會熱漲冷縮，當氣溫驟降，血管收縮血壓就會飆高；另外，像是生氣、憤怒、緊張也會讓血壓瞬間失控，要如何讓血管乖乖聽話呢？日本血管權威島田和幸傳授三招讓血管保持青春的秘訣，輕鬆預防心血管疾病。
１．食材不宜切太細
島田和幸表示，吃飯吃太快，會讓血糖快速上升，而且無形中吃進過多的食物，恐導致動脈硬化機率大增，加上現代人生活忙碌，一不小心就會狼吞虎嚥，因此把食材切大、粗一點，提高吞嚥難度，就可以減緩吃飯速度，不讓自己吃過量、太急。
２．多吃咖哩
咖哩裡面的薑黃富含抗氧化物質，加上咖哩的辛香料壞膽固醇不容易囤積，降低動脈硬化的機率，多吃薑黃對於心血管疾病以及抗老化都有幫助。
３．多攝取富含鉀、鎂的食物
心血管疾病患者最需要注意鹽分攝取，除了少吃鹽外，食用含有鉀、鎂的食物，能夠幫助將體內已經攝取的鹽分排出體外，平穩血壓，保持血管健康。
另外，島田和幸表示，可養成每天早晚固定量血壓的習慣，掌握自己血管的健康情形，早上起床後半小時，以及晚上洗澡後，預備睡覺前半小時都是最好的測量時間。
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娛樂中心／綜合報導
雖然在日本暗黑界待這麼多年了，但可能有很多人都有同樣的感覺，葵つかさ（葵司）很神秘？
▲葵つかさ（葵司）Instagram發文（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）
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