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享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方



旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選



間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全



住起來舒不舒服還有價格優不優惠~



姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的



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商品訊息描述:

主要設施

  • 124 間客房
  • 位於飯店專用海灘
  • 2 間餐廳和2 間酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 2 座室外游泳池
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 海灘遮陽傘
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
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鄰近景點

  • 位於Bo Put
  • 大佛像 (3.8 公里)
  • 班拉克海灘 (3.5 公里)
  • 費區邦查泰國拳擊體育場 (4.4 公里)
    • 省錢旅行推薦
  • 蘇美鱷魚農場 (1.4 公里)
  • Samui Football Golf (2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 卵巢養好，女人慢老！婦科醫10招養卵巢


:


【早安健康／鄭丞傑（婦科權威醫師）】

吃排卵藥會更容易得到卵巢癌嗎？



有一說卵巢癌與排卵有關。卵巢排卵後，卵巢就會破洞受傷，需要修補，從初經來、開始排卵之後，直到停經為止，這樣的受傷及修補過程，大約會重複400次，排卵次數越多，修補的地方也越多，卵巢表面（表層上皮）的細胞異常增殖，就易形成卵巢癌。排卵藥本身並不會致癌，但使用排卵藥時，卵巢往往每個週期不只排出一個卵子，卵巢需要修補的破裂處就更多，發生卵巢癌的機率也就隨著提高。

使用排卵藥後，若能夠順利懷孕，懷孕期間月經不會來，也不會排卵，反而能幫助降低罹患卵巢癌的機率，抵銷了排卵藥的不利影響，孕後若繼續哺餵母奶一段時間，延長月經不來的時間，更能減少卵巢癌的罹患率。


保養卵巢及輸卵管的方法



卵巢保養好，女人慢老；輸卵管保養好，揮別不孕。

卵巢保養


  1. 作息正常，不要常熬夜，避免失眠。
  2. 適度紓緩壓力。
  3. 如果必須照腹部X光或電腦斷層掃描，盡量選在月經來之後10天之內。
  4. 多吃蔬果，並適量補充微量元素和抗氧化物。
  5. 適度運動且少吃油炸食物，再胖，BMI也不要超過27。
  6. 不能過度運動或過度節食，BMI不能低於18，體脂肪不宜低於22%。
  7. 有卵巢良性囊腫必須摘除時，盡可能不切除一側卵巢，而是只切除囊腫。
  8. 摘除卵巢囊腫時，盡量使用止血生物製劑，少用電燒止血。
  9. 巧克力囊腫手術後務必密切追蹤，復發時非不得已盡量不再開刀，多數的狀況下藥物治療可以是首選。
  10. 盡可能在35歲之前完成生育。如果想要凍卵，38歲之前為佳，35歲之前更好。
  11. 不擅自購買使用中草藥保健食品。
  12. 多囊性卵巢症候群患者如果還不想懷孕時，應使用口服避孕藥讓卵巢休息，而非使用排卵藥刺激卵巢去提升卵巢癌機率。
  13. 懷孕及哺餵母乳均可以暫停月經，也讓卵巢休息不排卵，降低卵巢癌發生率。
  14. 如果有卵巢囊腫，尤其5～10公分的中型大小，勿玩呼拉圈、體操或劇烈轉身的運動。
  15. 常有週期性黃體囊腫者，月經來前1週左右，亦即黃體期的中間，性行為勿太激烈，特別避免女上男下姿勢和傳統姿勢女方膝胸式。


輸卵管保養


  1. 避免不安全的性行為是避免輸卵管阻塞的首要工作。
  2. 月經乾淨2天之後才進行子宮輸卵管攝影（HSG）。
  3. 月經過期並確定受孕時，月經過期1、2週即做陰道超音波掃描，輸卵管未破裂、早期子宮外孕有很大的機會保住輸卵管。
  4. 月經期最好不要有性行為，若一定要，不宜太激烈。


本文摘自《鄭丞傑醫師的婦科診療室》／鄭丞傑（婦科權威醫師，專長婦科腫瘤與婦女健康）／原水


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 母女返家遭尾隨 跟蹤狂大膽跟進電梯


:

記者彭柏勳、顧元松／新北報導

新北市有一對母女，聖誕節當天晚上11時許搭公車回家，沒想到遭到陌生男子盯上，一路從公車上跟著她們下車，進到大樓電梯裡，甚至還跑到她們住家樓層。男子會被發現是因為他沒有感應磁卡，所以馬上就被認出，想趕快離開還糗被困在電梯裡。

▲跟蹤男子被發現後，連忙道歉想逃跑。

想要進到社區都必須要有磁卡感應才能進入，一般人根本進不去，這回男子利用母女倆做掩護，成功進到大樓裡，消息一出，不免讓其他住戶膽戰心驚。

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