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  • 位於尼曼
  • 清邁國立博物館 (1.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 喝沒煮熟豆漿會中毒？營養師告訴你「皂素」的秘密


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日前大陸一名母親幫兒子準備豆漿，讓他帶到學校喝，沒想到喝完後卻出現腹脹嘔吐，最後休克不治。經過解剖發現，男童體內有豆漿沒煮熟的「皂素」，懷疑這就是致死原因，但營養師卻認為，皂素不至於死亡，應該另有原因。

 


因為兒子急著出門上學，母親情急之下拿了尚未煮熟的豆漿，給兒子帶到學校喝，沒想到兒子喝了之後卻呼吸困難、嘔吐，並發生休克，最後症狀急速惡化，雖緊急送醫，仍不治身亡，事後法醫認定死因就是「皂素」。

 


根據《東森新聞》報導，營養師謝宜芳認為，豆漿裏頭的「皂素」的確會刺激腸胃導致腹瀉，但不會致死，她表示男童死亡應有其他原因，而且這只是個案。

 


資料顯示黃豆中含有大量豆類皂素，因此有說法是必須煮熟才能將其破壞。事實上，皂素對熱耐受性非常強，沸點遠高於100度，因此熟豆漿內也含有皂素，但只要沒被細菌感染，正常人喝了都沒事。

 


不只是黃豆或其製品豆漿，豆腐也含有不少皂素，皂素雖對人類有毒性，但不致死，過去也沒有任何文獻可證明「皂素導致死亡」，事實上，皂素的影響大多是對腸胃產生刺激，僅此而已。而皂素是天然的活性界面，可以幫助油脂乳化，換句話說，只要溶於水中，就是天然的清潔劑，可以用來洗碗盤，甚至洗臉，或成為植物的有機肥料。

 


營養師提醒，雖然皂素沒有致命的危險，但豆漿仍要煮熟，因為沒熟的豆漿可能含有偏高的生菌數，喝了會對健康有不良影響；做法也可稍有改變，先把黃豆蒸過再打成漿，更容易熟透。

 

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在賽事部份，由高雄市體育會田徑委員會承接規劃，路線從時代大道出發，右轉成功二路後至三多四路折返，雖然距離短短的5公里，田徑委員會在醫療、裁判、交通管制等都是採用賽事規格，讓所有跑友在安全、專業賽事規格下完賽。

 

此外，南部標竿賽事高雄國際馬拉松將於農曆春節年假後2月17日（週日）登場，今年賽事有將近2萬人、超過33國家574位外籍選手，一起同台較勁，高雄市政府運動發展局邀請喜歡路跑的民眾一同參與，為選手加油打氣。活動詳情請參閱官網(http://khm.com.tw/)。

 

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