【自助旅行便宜訂房推薦】漢庭酒店 (上海長壽路店) - 上海
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
走路卡卡、痛好久！ 膝關節亮起紅燈警訊
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【健康醫療網／記者黃思齊報導】許多長者總覺得膝蓋痛、走路不舒服，甚至並非短暫休息即可舒緩；此時，別再透過冰敷「自療」，快進行檢查，是否有了「關節炎」狀況。聖馬爾定醫院骨科副主任黃立人提醒，長者若覺得步行痠痛、上下樓膝蓋卡卡不順好幾天，「退化性關節炎」已經找上門。
身體漸退化、體重過重 膝關節負擔大
「膝關節」是承受身體重量、支撐日常生活中的每一個動作的重要關節，同時也是耗損量最大的關節，因此許多長者在上了年紀後身體本身退化、加上若無控制體重，不停增加膝蓋的使用及耗損，就會產生關節疼痛。不過許多長者常強忍，甚至伴隨疼痛多時。
疼痛冰敷也無解 關節退化不可忽視
對此，黃立人說明，關節炎的狀況其實很容易察覺，若是經過行走、上下樓梯或是蹲、爬、跪而產生疼痛，且透過休息、冰敷等，仍會反覆發生或是持續數日，那便要正視問題，到院檢查，藉由影像檢查來確認關節炎程度；因此，切勿拖延檢查，而加劇關節退化狀況。
控制體重、提高肌力 積極保護關節
其實關節炎並非一時發生，而是經由長期累積而成，因此，長者平時除了觀察自己活動後情形外，「體重控制」更為重要；由於體重升高、直接影響的便是膝關節的負重，若是沒有積極控管，定會提高磨損。
除此之外，黃立人提醒，提升自己的肌耐力也是降低膝關節壓力的一大重點，因此，青壯年朋友若能維持良好的慢跑習慣，可以有效強化肌肉，協助保護關節；而長者則可以視自身體力散步甚至快走，利用傷害力小的運動來提升肌力，同時達到運動功效。
關節健康及早注意 以免精神好卻動不了
由於台灣醫療品質佳，長輩朋友多富有精神、健康長壽，但若是忽略關節保養，使的活動力下降，便難以與家人親友共享出遊之樂，更會影響日常作息。黃立人呼籲，目前難以藉由飲食來保養膝關節，因此自年輕便要擁有運動習慣、控制體重，方能擁有樂活生活。
台股等不到獨角獸 政策效果待觀察
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（中央社記者田裕斌台北5日電）金融監督管理委員會去年4月公布多元上市方案，外界原本看好Gogoro可望成為台灣第一家在資本市場掛牌的獨角獸企業，但卻「只聞樓梯響」，至今仍無任何一家有希望掛牌的獨角獸現身。
美國有電動車廠特斯拉(Tesla)藉著資本市場的籌資優勢，成為全球表現凸出的獨角獸。台灣證券交易所也盼多元上市方案能吸引電動機車大廠Gogoro成為國內獨角獸掛牌上市首案。
根據證交所去年4月推出的多元上市方案，大型無獲利企業可上市，除須符合資本額新台幣6億元以上的規定外，若市值達50億元以上，最近1年營收超過50億元且較前1年成長、最近1年營業活動現金流量為正數，淨值占實收資本額2/3以上；或是市值達60億元以上，最近1年營收大於30億元且較前1年成長，淨值占實收資本額2/3以上，都可申請上市。
雖然證交所屢次拜訪Gogoro，希望成功推動首家台灣獨角獸上市的案例，但經過近1年努力，似乎成效不彰；證交所主管表示，Gogoro背後大股東包括創投、海外投資人，光是要符合上市公司股權分散規範，就不容易，且Gogoro距離獲利還有一段距離，若貿然上市，公司擔心對後續籌資造成不利影響。
若連市場共識度最高的Gogoro推動上市都有如此難度，多元上市方案能否找到獨角獸企業掛牌，還有待觀察。
證交所主管說，中小企業仍是台灣資本市場的特色，要找到市值超過10億美元的獨角獸企業上市，本就具有一定難度，加上獨角獸企業剛開始通常處於虧損、「錢燒得很兇」，台灣以散戶為主的投資人結構能否忍受長期虧損，也是一個問題；若市場給的本益比低，上市反而對企業造成傷害。
此外，雖然證交所每年都訂有新掛牌上市家數的目標，今年希望有28家新上市公司，但證交所主管坦言，與其衝刺新掛牌家數的「量」，不如提升來台上市公司的「質」更為重要。
尤其近幾年來台股即使上萬點，單日成交值也鮮少衝上2000億元，新掛牌企業成交量更是少得可憐，這些新掛牌企業能否享受到資本市場的利益，還是反倒讓體質不佳企業搶著掛牌，當財務出問題時導致投資人受傷，是證交所提升上市企業公司治理透明度之餘，內部也在思考的議題。（編輯：楊玫寧）1080105
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